第10章：跑步被偷拍了
他的配速，也提升到了每公里四分半钟。
达到了这个速度，王业才终于感觉有些吃力了。
他的心率逐步升到了180左右，咚咚咚的打鼓声在他耳畔不断响起，浑身血液如江如瀑般在体内高速流淌，双腿的肌肉炙热得像在燃烧一般。
这种感觉，跟他大学体测时，一千米项目中最后的几百米冲刺一样痛苦，都是将身体机能激发到了极致的感觉。肌肉突然从低耗能状态转化为高耗能状态，呼吸逐渐无法供应氧气需求，通俗来讲就是浑身不得劲，怎么样都不得劲。大脑涌现出强烈的惰性，不断蛊惑着他停下脚步去休息。
虽然难受得快要吐血。但王业发现，自己似乎能够在这种极限的状态下，勉强维持住体力消耗和恢复的平衡。
呼吸也像涡轮增压一样，摄氧能力极其惊人，大量氧气进入他的体内，帮助他释放出更多的能量。
他不由感叹自己现在的恐怖恢复力，随即继续咬牙保持着这个速度朝着十公里的目标跑去。
王业在跑步的途中察觉到，自己将跑步配速提升到了4.50以后，熟练度竟然比昨天提升得要更快。
昨天五分配速的时候，每跑完一公里，熟练度可能勉强只能够提升1%。
而今天每跑完一公里，熟练度则会提升将近2%。
效率几乎翻了个倍。
而这却是在他刻意提高训练难度后，才出现的变化。
这让王业忽然意识到，如果自己在训练途中遇到的困难阻碍越多，自己的技能熟练度也会提升得越快。
王业囫囵跑完十公里后，靠着江边的铁栅栏，一边大口喘着气，一边从随身的挎包取出那瓶电解质水，浅抿了一口。
随后迈着一瘸一拐的步子，坐在了公园长椅上。
抬起腕表。
【10.1公里。】
【用时：00:45.24】
【平均配速：4.48】
“比昨天快了13分钟左右，进步还是很明显的。”
王业嘴角忍不住勾起。
他坐在长椅上，翘着二郎腿，揉捏着酸胀不堪的小腿肌肉。
发现自己的小腿肌肉经过高强度的锻炼以后，已经摸着有些烫手了。
同时，王业还感觉眼前有些发黑，额头止不住地出虚汗，显然是有些陷入低血糖的状态了。颇为强烈的饥饿感浮上心头，他感觉现在饿得能吃下八两饭。
但他分明一个小时前才吃完一碗分量不小的牛肉面，
还带了一瓶掺点糖分的电解质水补充能量。
没想到只是跑完十公里就又饿了。
“等拉伸完，去街边找小吃店吃一顿吧。”
王业正原地休息拉伸时。
忽然口袋中的手机微微震动了一下。
嘟嘟。
他掏出手机，却发现是昨天那个加他好友的，名叫叶云岩的青年，正在龙江区跑友交流群里@他。
王业诧异地点开群，翻了翻上边的聊天记录。
却发现是自己刚才跑步的模样被人录成视频，发到了群里。
视频中，王业正在步伐平稳地沿着江边跑道跑步，跑姿和节奏都是肉眼可见的专业，每一步都显得相当轻松。
没过几秒背影就消失在了镜头外，可见速度有多快。
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达到了这个速度，王业才终于感觉有些吃力了。
他的心率逐步升到了180左右，咚咚咚的打鼓声在他耳畔不断响起，浑身血液如江如瀑般在体内高速流淌，双腿的肌肉炙热得像在燃烧一般。
这种感觉，跟他大学体测时，一千米项目中最后的几百米冲刺一样痛苦，都是将身体机能激发到了极致的感觉。肌肉突然从低耗能状态转化为高耗能状态，呼吸逐渐无法供应氧气需求，通俗来讲就是浑身不得劲，怎么样都不得劲。大脑涌现出强烈的惰性，不断蛊惑着他停下脚步去休息。
虽然难受得快要吐血。但王业发现，自己似乎能够在这种极限的状态下，勉强维持住体力消耗和恢复的平衡。
呼吸也像涡轮增压一样，摄氧能力极其惊人，大量氧气进入他的体内，帮助他释放出更多的能量。
他不由感叹自己现在的恐怖恢复力，随即继续咬牙保持着这个速度朝着十公里的目标跑去。
王业在跑步的途中察觉到，自己将跑步配速提升到了4.50以后，熟练度竟然比昨天提升得要更快。
昨天五分配速的时候，每跑完一公里，熟练度可能勉强只能够提升1%。
而今天每跑完一公里，熟练度则会提升将近2%。
效率几乎翻了个倍。
而这却是在他刻意提高训练难度后，才出现的变化。
这让王业忽然意识到，如果自己在训练途中遇到的困难阻碍越多，自己的技能熟练度也会提升得越快。
王业囫囵跑完十公里后，靠着江边的铁栅栏，一边大口喘着气，一边从随身的挎包取出那瓶电解质水，浅抿了一口。
随后迈着一瘸一拐的步子，坐在了公园长椅上。
抬起腕表。
【10.1公里。】
【用时：00:45.24】
【平均配速：4.48】
“比昨天快了13分钟左右，进步还是很明显的。”
王业嘴角忍不住勾起。
他坐在长椅上，翘着二郎腿，揉捏着酸胀不堪的小腿肌肉。
发现自己的小腿肌肉经过高强度的锻炼以后，已经摸着有些烫手了。
同时，王业还感觉眼前有些发黑，额头止不住地出虚汗，显然是有些陷入低血糖的状态了。颇为强烈的饥饿感浮上心头，他感觉现在饿得能吃下八两饭。
但他分明一个小时前才吃完一碗分量不小的牛肉面，
还带了一瓶掺点糖分的电解质水补充能量。
没想到只是跑完十公里就又饿了。
“等拉伸完，去街边找小吃店吃一顿吧。”
王业正原地休息拉伸时。
忽然口袋中的手机微微震动了一下。
嘟嘟。
他掏出手机，却发现是昨天那个加他好友的，名叫叶云岩的青年，正在龙江区跑友交流群里@他。
王业诧异地点开群，翻了翻上边的聊天记录。
却发现是自己刚才跑步的模样被人录成视频，发到了群里。
视频中，王业正在步伐平稳地沿着江边跑道跑步，跑姿和节奏都是肉眼可见的专业，每一步都显得相当轻松。
没过几秒背影就消失在了镜头外，可见速度有多快。
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